Uno menos :)

Ahh por fin sin escuela, sin libros, sin san luis!!!! ajajaj pues desde el martes llegue a mi casa y fui directito a visitar a mi abue que adoro y pase toda la tarde con ella y pues el miercoles a las 8 am ya estaba en donde creen. . . en el gimnasio, por q mi madre me inscribio y pues como ella va a esa hora pues chingueme yo y mis primeros dias de vacaciones oficialmente me levanto mas temprano que cuando estoy en clases, pero no importa por que estoy feee-liiiiz pues tenia semana y media sin hacer ejercicio y no subi nadita, al contrario baje 1 kilazoo y eso q ando en esos dias dl mes y por ahi he visto q retenemos liquidos asi q tal vez sea menos y pues HOY fui con nutriologa asi que oficialmente empece mi regimen hoy y tengo cita en dos semanas ya les contare como me va, por que estoy al 100% ahora si, sin escuela y con toda la actitud del mundo y todas las ganas por que aaah que bonito es salir de vacaciones y aunque amoo mi vida de estudiante también amo las vacaciones y pues aunque con un calooor que, que les cuento estoy suuper feliz :D

Les dejo esta canción que me encantaa y, es sexy o qee el vocalista?? :D

http://www.youtube.com/watch?v=8nh931yRQIM

Desaparición misteriosa

Domingo, domingo caluroso pues bueno este fin de semana no hice nada de nada, no salí ni a la esquina, muy apenas salí de mi cuarto y al baño y a la cocina, por que tengo que estudiar y soy experta en perder el tiempo así que tengo que encerrarme para concentrarme.

Y pues bueno la entrada es para platicarles algo que me paso hoy a medio día. Pues resulta que me desperté y desayune yogur y unas galletas integrales y decidiendo que iba a preparar de comer elegí pechuga de pollo así que fui al refrigerador y la saque del congelador y la puse en la cocina, en el mostrador a lado de la estufa y me regrese de nuevo al cuarto a seguir leyendo.

Hasta hace 1 hora salí a ver si ya estaba descongelada y no vi nada en el mostrador, y me quede de o.O' y regreso al refrigerador a ver si había sido mi imaginación y no había sacado la pechuga pero al abrir el congelador tampoco estaba ahí... así que imaginándome lo peor salí a la cochera y ahí estaban los restos de la charola... y la culpable también, jajaja

Pues si les he platicado que vivo sola con mi prima y un amigo y el tiene una cachorra boxer de 9 meses, muy juguetona y cariñosa y también muy bien portada, bueno hasta hoy, que creo que le gano la tentación y se comió mi pechuga de pollo ajaja así que tuve que cambiar mi menú del día y quedarme con atún.

Y pues ya mañana es mi examen y espero mañana mismo irme a mi casa, así que tal ves no escriba hasta el martes, me voy que tengo que seguir estudiando.

Saludos!! AAh dejen les pongo una foto de la culpable se llama mika

Cuestionario - meme

Me encontré este "meme" en el blog de una chica que empece a seguir hace un ratito, y lo copie espero no le moleste

1.- ¿Color de ojos? – café oscuro
2.- ¿Edad? 21 (recién cumplidos :P)
3.- ¿Por qué abriste el blog? Porque, qué mejor manera para liberarse que escribir.

4.- ¿Has sido gordita desde pequeña? No, hasta los 9 años y de ahí pa’lante
5.-¿En qué peso quieres quedarte? - Mi peso ideal es 56 kg porque soy pequeña pero con 58 esta bien

6.- ¿Por qué haces el blog de manera anónima? Porque es difícil que la gente que me conoce y no sufre de sobrepeso me entienda, todo lo que acarrea: la inseguridad, el malestar, la falta de autoestima y el exceso de compasión.
7.- ¿Cuál es tu comida favorita? atún, carne y el chocolate.
8.- ¿Tienes complejos? Sí, creo que nadie se puede fijar en mi por mi aspecto y siempre termino alejando a cualquier valiente que se me acerca, no me gusta salir a bailar porque siento que me veré ridicula y mis mejillas, aun cuando tenía peso normal era lo que siempre me decían “mis cachetes” ¬¬

9.- ¿Cuáles son tus miedos por culpa de la gordura? –

Enfermarme de hipertensión, problemas coronarios (hay casos en mi familia y no quiero ser uno más)

10.- ¿Qué dieta sigues? Dieta, dieta no, pero hago 5 comidas y he dejado las chucherías, cosas fritas y dulces.

11.- ¿Te asesora alguien con la dieta? Fui con una doctora y trato de usar los menús que me sugirió.
12.- ¿Qué dificultades te encuentras en el día a día por culpa de los kilos? Mi autoestima fluctúa demasiado y los comentarios ácidos de gente malintencionada
13.- ¿Vives sola, con tu pareja o con tus padres? – Con compañeros de depa

14.-¿Cocinas tú o te cocinan? Cocino, bueno lo intento

Casi libre

Pues ya acabe proyectos y exámenes y pase casi todos, ahora me tengo que esperar al lunes para presentar marketing de nuevo... pero bueno al menos ya puedo dormir tranquilamente mis 8 horas y no tener que estar todo el día en la biblioteca, y pues nada que tengo toda esta semana sin hacer ejercicio por que estaba loca con los finales, pero sigo comiendo bien, así que espero no afecte, y pues en vacaciones a meterle duro para ver moverse la balanza y seguir bajando, aunque solo han sido 2.5 kg estoy mas que feliz por que de medidas he bajado considerablemente de cintura han sido 8 cm, de cadera (que ni tengo pero bueno) 3cm y de pecho tmb 3cm pues mi tipo de cuerpo es manzana, y la grasa se acumula en el abdomen, pero que baje cm esta mas que perfecto!!

Bueno y como premio me puse uñas, es raro por que nunca he dejado crecer las mias, pero como el domingo hay una fiesta familiar dije va! me pondré uñas pero no contaba con que no iba a pasar mkt, así que no podre ir a la fiesta, pues mi ciudad esta a 6 horas de donde estudio y pues seria pesado ir el domingo y regresar para el examen al día siguiente, pero bueno eso me pasa por no esforzarme lo suficiente, ya vendrán otras fiestas... espero

Saludos y besos!!

...

Aun incierta mi situación, me quedare sola? o no? hoy estuve pensando en eso y me puse muy melancólica: ya 3 años fuera de casa, pero nunca sola siempre con mi prima, que haré ahora? si la sacan de la uni, ella es la única que siempre esta ahí, aunque seamos completamente distintas nos entendemos a nuestro modo, ella me ha ayudado mucho, antes me la vivía deprimida y amargada con la vida, ella me fue ayudando a darme cuenta que de la gente no se vive y que te importe mas lo que digan de ti que lo que tu eres no tiene sentido, no se si he dicho pero estudio en una ciudad lejos de mis papas y ella es la única familia que tengo en esta ciudad y mi única amiga, es como mi familia, mi apoyo, mi soporte la persona en la que mas confío, y la única a la que se que le puedo pedir dinero si se me acaba antes de que me depositen, ella me presta o si no he ido al super a comprar comida ella me ofrece de lo que tiene, cuando quiero salir (rara vez) siempre esta dispuesta a acompañarme ya sea a la libreria que a un toquin (soy mas de bar a gusto que de ir de fiesta o antro) cuando mis amigas de la escuela son una mierda ella es la que me escucha, que carajo voy a hacer?? quién me va a recordar a Mante (mi ciudad) cuando me harte de estar en Cd peyote (slp) y de su gente, estoy muy ansiosa y frustrada por que se que por orgullo no va a presentar los exámenes para quedarse en la Uni, y me da miedo pensar en que pueda pasar, pero bueno, me voy que tengo que estudiar ya ando por el último exámen y no me quiero llevar a repetir ninguno, saludos y que esten bien.

Besos

Otra etapa

Pues hoy tengo que ir al banco a cancelar un seguro de vida y de ahi pienso pasarme al centro histórico a vagar un rato para despejarme de lo que esta semana me tiene descontrolada entre bajones por tristeza, ansiedad, estrés por examenes y entregas, pocas horas de sueño y ver al niño que es ideal para mi con otra, pues necesito algo que me relaje y el centro histórico con sus iglesias y las plazas me da un poco de tranquilidad, así que nada mas espero que termine de cargarse mi ipod y me lanzo, que si me quedo en la casa hoy, de la pc no me quito en todo el día.

Saludos!

debilidad

El dia de mi cumpleaños me regalaron chocolates para aventar para arriba y estaba tomando uno al dia... hasta hoy que me zampe toda la caja y me engaño sola por que tire la basura para no ver, pero mi prima llego y ya me dijo que ya vio que me termine los chocolates, y le dije si... pero estoy apenada mas que enojada, por querer esconderlo, a quien quiero engañar? si yo sé que me los termine... ya casi libre de examenes, pero aun sin calificaciones asi que no estoy muy libre de estres, por hoy creo que es todo.

Saludos

Incertidumbre

Pues anoche me encontraba estudiando unos artículos de promoción de ventas cuando tocaron el timbre y mi prima (la que vive conmigo) salio a abrir, era un amigo de las dos que venia por ella para irse de rol, pero pues ni se fueron de rol, ni seguí estudiando... nos fuimos por una botella de vodka y empezó la fiesta, después llego el otro inquilino (que es un profesional para eso de la fiesta, es músico con eso digo todo) y pues mas ambiente, total acabamos a las 5 de la mañana y mis artículos se quedaron en la pagina 9 :S pero bueno, como mi turno en la uni es en la tarde me levante a seguirle y como vivo a escasos 5 minutos me fui a la biblioteca con mi prima, y al pasar a la maquina para checar calificaciones y faltas (solo tenemos derecho a 5 faltas en el semestre) pues que mi prima se ha pasado de faltas en 3 materias y esta a nada que la den de baja de la uni, y ya sabran que me trae loca pensando si se va me quedo sola en la casa y en la ciudad y a buscar compañer@ para poder pagar el depa asi que ando preocupada... pero bueno ahora lo bueno

Que no aguante las ganas de pesarme hasta el viernes y fui hoy a la cita y baje 2 kilos y medio, se que no es mucho para un mes pero estoy contentiiisima! y sigo con mi meta de en este verano llegar a los 67! poco a poco, pero va esto, bueno me voy que llegue de 2 examenes y tengo hambre y debo seguir estudiando

Saludos!

cumpleaños numero veintiuno

Y sigo aplazando la cita para pesarme :S ahora la he pospuesto para el viernes, pero prometo que ahora si iré, entre otras cosas pues ayer fue mi cumpleaños, y tres de mis amigas de universidad de 6 semestres no me felicitaron, vaa! que si no esta en facebook mi fecha no me felicita nadie?

No soy afecta a los regalos ni las fiestas, pero es un día en que te desean un feliz día, en que te dan un abrazo, una palmadita en el hombro, un zape si les gusta, pero.. te hacen sentir bien y pues bueno, la verdad si me sentí: 3 años de conocerme, quito la fecha de facebook y ni un feliz dia...

En fin, mi amiga,hermana,prima, uña y mugre del alma con la que vivo me llevo a comer y después de mi examen pasamos al café por un frappé y una rebanada de pastel (para no perder la costumbre) y estoy orgullosa de decir que no me termine el pastel ni el frappe, antes hubiera acabado con eso y lo de mi prima (ella es muuuuuy delgada)

Y pues de la escuela sigo en exámenes, esta semana termino con la mayoría, la próxima solo quedaría Mercadotecnia y el proyecto de Ventas, que me va a tener encerrada en la biblioteca el fin de semana (yeeii!!! ¬¬ , no malinterpreten...amo leer, pero por amor al arte no por obligación).

Hoy me presente al final de Finanzas y mis amigas me llevaron chocolates y un globo diciendo que ayer como me fui tan rápido saliendo del examen, no les di tiempo de dármelo... pre-tex-tos! ni siquiera se acordaban...

Pero bueno, no puedo disponer del tiempo ni del cariño de los demás cada quien da la importancia que quiere a las cosas que quiere, no se puede obligar a nadie, quien te quiere te quiere y punto, y si para tener felicitaciones necesito estar gritando a cuatro vientos que es mi cumpleaños si no, no recuerdan pues me duele pero no lo haré, bua!

P.d me regalaron un llavero de unicornio y lo ame! me encantan los unicornios

Cuestionario

Reglaas :

Invitacion !! Como siempre, indico a todos que lez parezca interesante e quieran también responder (es una buena oportunidad para que la persona haga una reflexión y vea como llego aquí)

1 - Nombre / Edad / Ciudad / Provincia donde vive
Alejandra / 20 años / Mexico/Slp

2 - Altura / peso / Meta final
1,59 m/ 72 kg/ 58kg ( correspondiente a un IMC de 22.5)

Mayor peso/Menor peso /

72 kg/ 51 kg a los 15 años

4 - Motivos que te hicieron engordar?

Malos habitos alimenticios y falta de actividad fisica

5 - Usas o ya usaste medicinas para adelgazar?

Una vez, fui con nutriologa y me dio dieta de proteinas y medicina, si baje de peso, pero terminando la dieta lo volvi a subir y gane mas.

6 - Qué tipo de dietas haces actualmente?

Una balanceada, de 1500 calorias que me dio mi doctora son 5 comidas al dia

7 - Ya hiciste alguna dieta de moda o estrafalaria?

Dieta de proteinas, de la sopa de repollo o col, la de la manzana :S

8.¿Haces ejercicio?

Si, 1 hora diaria 5 veces a la semana

9 - Qual es tu mayor dificultad para seguir uma alimentación equilibrada ?

La indisciplina y mi horario de escuela

10 -Estás asesorado por algun profesional? ) (Psicólogo, nutricionista, etc)

Una doctora

11 - Adelgazar para tí significa:

Salud&Belleza

Invito a quien guste a responder este cuestionario tan interesante.

Un abrazo

Finde feliz

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El viernes me tocaba cita para pesarme y me la vole... tengo una curiosidad enorme por saber mi peso, pero como el mes anterior la balanza no mostró ningún avance me dio una desilusión del tamaño del sol, y como ya se acerca mi cumpleaños decidi posponer la cita para un día después de mi cumple para no pasarla mal. Y pues bueno, este fin de semana me di un descanso de 1 día con el régimen, salí a tomar con unas amigas y aunque la botana no la toque, se que con el alcohol tengo, pero bueno ya tenia unos 3 meses sin tomar gota de naa así que un día no hace daño, ademas como ya estoy por terminar el semestre fue para darme un pequeño gusto. Bueno, hoy me medí y de hace 2 meses que empece a hoy he bajado 6 cm de cintura!!! estoy feliz, poco a poco ahí voy,baje medidas o kilos mi autoestima y mi seguridad aumentan y mi fuerza de voluntad inquebrantable también.

pigorents

mis papas vinieron a visitarme un día de después de mi colapso nervioso, destino o coincidencia, no lo sé ,pero me vino como anillo al dedo, no soy muy dependiente emocionalmente hablando, pero el que hayan venido me calmo un poco y me recargo la pila emocional. Bueno me voy que tengo examen en media hora.

The beggining

Soy nueva en esto de blogs y no soy buena para escribir, creo que escribo como pienso, y mis pensamientos no tienen mucho orden ni congruencia, así que solo será una válvula de escape a mis ideas, miedos, traumas y problemas sin pretensiones de ningún tipo.

El día de ayer tuve una crisis que nunca había experimentado, no sé que fue lo que detono pero salió a flote una rabia y una tristeza que hacia mucho no tenia, y me dio miedo... pensé en tantas cosas y llore tanto y no terminaba de entender por que, y después de haberlo superado (aunque mas que superado, yo diría que aceptado ) por que esa obsesión, por que tanto sufrimiento por que me causa tanto dolor y aún después de tanto tiempo no supero lo que me agobia, y me sofoca y no me deja ser realmente feliz, el causante de tanto dolor: mi peso. Desde que entre en la pubertad es un tema que no me ha dejado en paz, que me persigue y me ha provocado tanto dolor, si, dolor por que es algo que no conforme con saberlo yo, la gente que me rodea no se cansa de recordarmelo día tras día y dar por sentado que no sé que me hace daño, estoy consciente de ello y lo peor es que tras años de tratar estar en un peso sano mi cuerpo se ha hecho inmune a dietas y ejercicios, he pasado de ser una puber a adolescente y mis primeros años de pseudoadulta con esto encima, y hasta cierto punto ya lo aceptaba, pero el colmo fueron las fotos del cumple de un amigo, al verlas, me di cuenta de todo lo que me he descuidado y fue como un pinchazo que me dolió y bastante, asi que me decidí a no dejarme vencer por la obesidad y a tener paciencia, por que esos kilos de mas no llegaron en un mes, tengo que tener paciencia y ser perseverante y se que con un estilo de vida mas sano, ejercitándome y alimentándome bien lo conseguiré.